Přivítání a představení telemedicínského boxu

Vítáme vás v programu telemedicíny. Telemedicína je moderní a chytrý způsob, jak se starat o vaše zdraví přímo u vás doma.

Neznamená to, že už nebudete chodit k lékaři. Znamená to, že váš lékař bude mít mnohem lepší přehled o tom, jak se vám daří každý den, nejen když přijdete do ordinace.

Vše jsme připravili tak, aby to bylo jednoduché a bezpečné. V tomto kurzu vás krok za krokem naučíme všechno, co potřebujete vědět.

Co najdete v krabici

Před sebou máte krabici. Každý z vás je jiný a každý potřebuje trochu jinou péči. Proto má každý z vás svůj box trošku odlišný – je ušitý přesně na míru vašim potřebám.

Co přesně je součástí vašeho osobního balíčku, se dozvíte hned na spodní straně víka. Tam najdete seznam přístrojů, které lékař vybral právě pro vás.

V tomto kurzu uvidíte všechny návody, které máme připravené pro různé typy zařízení i přístrojů. Nemusíte procházet všechno. Vždy se řiďte tím, co opravdu máte ve své krabici. Podívejte se nejdříve na seznam přístrojů na spodní straně víka a podle něj si v kurzu vyberte jen ty části, které se týkají právě vás.

To znamená, že pokud ve svém boxu nemáte například váhu nebo tlakoměr, nemusíte se těmto návodům věnovat. A pokud máte Apple zařízení, nemusíte sledovat návody pro Android.

Papírový rozcestník

Součástí balení je také papírový rozcestník, kde najdete přehledné shrnutí toho nejdůležitějšího o telemedicíně. Prosím, nevyhazujte ho. Je to váš pomocník pro první dny.

Na krabici také najdete QR kód. Když ho načtete jakýmkoliv zařízením, které je připojené k internetu, dostanete se vždy zpátky sem, k těmto návodům.

Vaše zařízení

Hlavní spojkou s telemedicínou pro vás bude zařízení z vaší krabice – tablet nebo telefon. Není to běžný telefon nebo tablet. Berte ho spíše jako bezpečný most mezi vámi a ordinací. Všechno, co naměříte, toto zařízení rovnou odešle vašemu lékaři. Nemusíte nikam volat ani si nic zapisovat.

Aby tento most správně fungoval, bude potřeba zařízení připojit k vaší domácí Wi-Fi síti. Jak na to, se dozvíte v další lekci.

Dvě důležité prosby

1. Zařízení prosím nikdy nevypínejte. Nemusíte mít strach, že by vás v noci budilo zvoněním. Toto zařízení slouží pouze pro odesílání dat. Nikdo vám na něj volat nebude.
2. Pravidelně zařízení nabíjejte. Připojte ho do zásuvky vždy, jakmile uvidíte, že je baterie zhruba na polovině.

Zapnutí zařízení a připojení k WiFi

Teď si společně vaše nové zařízení oživíme.

Krok 1: Nabíjení a zapnutí

Přístroj by k vám měl dorazit už nabitý. Pro jistotu ho ale hned teď vezměte a připojte ho do nabíječky. Budete tak mít jistotu, že se vám během nastavování nevypne.

Jakmile je v síti, stiskněte tlačítko na pravém boku přístroje – obrazovka se rozsvítí.

Krok 2: Zadání PIN kódu

Jakmile se rozsvítí obrazovka, požádá vás o zadání PIN kódu. Tento kód nehledejte nikde v krabici. Poslali jsme vám ho do vašeho osobního mobilního telefonu jako SMS zprávu, nebo ho najdete ve svém e-mailu.

Vezměte si svůj vlastní telefon, kód si najděte a naťukejte ho na obrazovku telemedicínského zařízení. Tím se zařízení odemkne. PIN si zkuste co nejdříve zapamatovat – budete ho potřebovat pokaždé.

Krok 3: Připojení k Wi-Fi

Aby zařízení posílalo údaje z měření k vašemu lékaři, potřebuje být připojeno k internetu přes vaši domácí Wi-Fi síť. Připravte si heslo k vaší domácí Wi-Fi – často ho najdete na štítku zespodu vašeho domácího routeru.

1. Najděte na zařízení aplikaci Nastavení. Ikona vypadá jako malé ozubené kolečko. Klepněte na ni.
2. V seznamu položek vyhledejte Wi-Fi. Na některých zařízeních může být pod názvem Připojení nebo Síť a internet. Klepněte na tuto položku.
3. Podívejte se, zda je Wi-Fi zapnutá. Vedle nápisu Wi-Fi uvidíte malý přepínač. Pokud je šedý, Wi-Fi je vypnutá – klepněte na něj. Přepínač se posune doprava a zbarví se (do zelena nebo modra).
4. Jakmile je Wi-Fi zapnutá, zobrazí se seznam dostupných sítí. Vyberte název vaší domácí Wi-Fi.
5. Zadejte heslo k síti a klepněte na tlačítko Připojit. Pokud si chcete heslo zkontrolovat, klepněte na malé oko vedle hesla.
6. Jakmile se u vaší sítě objeví nápis Připojeno a nahoře na obrazovce uvidíte symbol Wi-Fi (malý vějířek), je zařízení úspěšně připojeno.

Důležité informace

Zařízení si připojení pamatuje a zůstane připojené po celou dobu, co ho budete doma používat.

Zařízení musí být k Wi-Fi síti připojené neustále. Pokud není zařízení na Wi-Fi, nemůže odesílat data.

Pokud cestujete – například jedete na chatu nebo k rodině – vezměte si s sebou celou krabici: přístroje, nabíječku i zařízení. A hned jak dorazíte na místo, jako první věc zařízení znovu připojte k tamní Wi-Fi síti, úplně stejně jako jsme si to ukázali teď.

Podrobnější návod na připojení Wi-Fi pro váš konkrétní typ zařízení (Apple / Android) najdete v sekci „Moje telemedicínské zařízení".

Co vidíte na displeji vašeho telemedicínského zařízení

Když své zařízení zapnete a odemknete pomocí PINu, uvidíte na obrazovce několik barevných ikonek. Nelekejte se, pokud vaše obrazovka vypadá trošku jinak – váš lékař vám do zařízení vybral přesně ty pomocníky, které pro své zdraví potřebujete právě vy.

Horní řádek se symboly

Symbol Wi-Fi (vějířek)

Pokud vějířek svítí, je vše v pořádku – zařízení je připojeno k Wi-Fi síti. Zařízení si připojení pamatuje a zůstane připojené po celou dobu, co ho budete doma používat.

Symbol Bluetooth

Představte si ho jako neviditelný kabel. Pokud tento symbol na obrazovce svítí, znamená to, že je tento neviditelný kabel správně zapojený. Díky němu si vaše zařízení samo na dálku stáhne naměřená čísla z vašeho tlakoměru, váhy nebo jiného přístroje.

Bluetooth je na tomto zařízení předem zapnutý. Nemusíte ho nijak nastavovat, jen ho prosím nevypínejte.

Barevné ikony (aplikace)

Na ikonky stačí vždy jen jednou lehce ťuknout bříškem prstu a aplikace se sama otevře. Není potřeba na displej nijak silně tlačit.

Aplikace Telemedicína

Tou absolutně nejdůležitější ikonou je pro vás aplikace Telemedicína. Bude to vaše hlavní spojení s lékařem. Najdete v ní svůj denní plán, dozvíte se, co je zrovna potřeba udělat, a budete přes ni potvrzovat svá měření. Sem budete chodit ze všeho nejčastěji.

Další ikony

Kromě aplikace Telemedicína možná na obrazovce vidíte i další ikony – například aplikaci Dexcom pro měření cukru nebo ikonku pro chytré hodinky. Pokud na vašem zařízení tyto ikony nevidíte, je to v naprostém pořádku – zkrátka je k léčbě nepotřebujete.

Co přesně jednotlivé ikony dělají, se dozvíte v části kurzu „Moje přístroje".

Jak se plní úkoly v telemedicínské aplikaci

Teď si ukážeme, jak funguje vaše telemedicínská aplikace.

Upozornění na měření

Aplikace všechno hlídá za vás. Když je čas k měření, upozorní vás notifikací – jemným zvukem i upozorněním na obrazovce. Stačí na upozornění klepnout a aplikace s úkolem se otevře.

Denní úkoly

Když aplikaci otevřete, uvidíte přehledně seřazené úkoly pro daný den. Může to být třeba ranní měření tlaku, zvážení se, nebo jen odpověď na jednoduchou otázku. Je to váš osobní plán, který pro vás pečlivě připravil váš ošetřující lékař.

Průběh měření

1. Když na úkol ťuknete prstem, aplikace vás sama provede krok za krokem.
2. Stačí sledovat obrázky a jednoduché pokyny na displeji.
3. Pokud se měření nepovede, aplikace zobrazí chybovou hlášku a měření je obvykle možné opakovat.
4. Když se měření povede, aplikace vám ukáže výsledek. Ten se automaticky ukládá a posílá lékaři.

Přidání poznámky a odeslání

Pod výsledkem uvidíte možnost „Přidat poznámku" a tlačítko pro odeslání dat.

Možnost přidat poznámku je dobrovolná. Slouží například pro situace, kdy se necítíte dobře nebo jste si zapomněli vzít lék. Lékař tak hned uvidí, proč mohou být dnešní hodnoty trochu jiné. Poznámka se píše před odesláním dat.

Když máte hotovo, klikněte na modré tlačítko „Odeslat data". Tím celý proces měření skončí a aplikace vás automaticky vrátí zpět na hlavní stránku.

Co se děje s vašimi údaji

Data se sama a bezpečně odešlou přímo k vašemu lékaři. Vy už nemusíte dělat vůbec nic. Nemusíte nikam volat, posílat zprávy ani si zapisovat údaje do deníčku.

Až se s lékařem spojíte při další domluvené konzultaci, bude mít před sebou přesný a dlouhodobý přehled o vašem zdraví a přesně podle toho s vámi probere další postup. Pravidelné měření má smysl.